Сообщения

Зачем нужна клетчатка для кишечника и как она влияет на пищеварение

Изображение
В настоящее время все больше людей задумываются о том, как правильно питаться и какие продукты необходимо употреблять для поддержания здоровья.

Какие витамины для зрения самые эффективные?

Изображение
Когда дело доходит до здоровья глаз, наиболее важным фактором является правильное питание.

Гинкго билоба для улучшения сообразительности: научные доказательства и правильный прием

Изображение
Гинкго билоба - растительный препарат, который известен уже более тысячи лет за свои лечебные свойства.

В каких овощах больше белков

Изображение
Белки являются одним из основных элементов питания, необходимых для здоровья и поддержания жизнедеятельности организма.

Лучшие антивозрастные продукты

Изображение
С возрастом продукты, которые мы едим, могут сильно повлиять на нашу физическую форму, внешний вид, качество жизни и риск заболевания.

3 лучших продукта для здоровья кишечника

Изображение
Мы все выросли, зная, насколько важны наш мозг и сердце для нашего общего состояния здоровья.

Отменяет ли получасовая тренировка целый день сидения?

Изображение
Чем больше вы двигаете своим телом, тем лучше будет ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Выделения перед менструацией: распространенные причины и когда следует беспокоиться

Изображение
Появление белых выделений без запаха перед менструацией, слабоэластичных и скользких, является относительно распространенным явлением.

Сердечный приступ, остановка сердца и инсульт: различия и симптомы

Изображение
Среди людей существует много неясностей в отношении различных сердечных заболеваний, и одна из наиболее распространенных ошибок, которую люди часто допускают, говоря об эпизодах острого сердечного приступа, заключается в том, что они используют термины «сердечный приступ», «остановка сердца» и «инсульт» как взаимозаменяемые.

Чернослив укрепляет кости, предотвращает выпадение волос и может помочь похудеть

Изображение
Когда вы были моложе, вы когда-нибудь смотрели на свою бабушку, когда она ела свою ежедневную порцию чернослива, и думали: «Фу»?

Доказано, что кресс-салат уменьшает морщины, улучшает здоровье сердца и снижает риск развития рака

Изображение
Мы склонны избегать зеленых овощей, когда молоды, но, будучи взрослыми, мы знаем, что их употребление в пищу помогает нам оставаться здоровыми и активными в старости.

Эта соленая закуска может помочь снизить кровяное давление, уменьшить воспаление и предотвратить болезнь Альцгеймера

Изображение
К настоящему времени не должно вызывать удивления то, что популярная еда в Средиземноморье, вероятно, очень полезна для здоровья.

SOS: Почему мои волосы седеют?

Почему все-таки волосы седеют? Начнем с основ. Кожа человека покрыта крошечными отверстиями, называемыми волосяными фолликулами.

Голодные боли: 7 распространенных причин и что делать

Голодные боли, или голодные муки, являются естественной реакцией на пустой желудок. Они вызывают гложущее чувство голода или ощущение пустоты в животе.

Похудение при ожирении

Изображение
Статистика показывает, что Россия находится на четвертом месте по количеству людей, страдающих от ожирения после США, Китая и Индии (28 млн.).

Когда пора обращаться к специалисту

Изображение
У каждого из нас изначально есть необходимые ресурсы для решения любых проблем, однако далеко не все умеют правильно ими пользоваться.

Как сделать волосы чистыми естественно и быстро

Изображение
Наверяка это когда-нибудь случалось с вами. У вас назначена встреча или вам нужно убегать по делам, и у вас нет достаточного количества времени на сборы и мытье головы.

Фитнес будущего: как 20-минутная EMS-тренировка заменит долгие часы в спортзале и поможет быстро похудеть в холодные дни

Изображение
  Как всегда: будущее начинается в прошлом. В 60-е годы с помощью электростимуляции реабилитировали атрофированные после полета в космос мышцы космонавтов, в 70-е и по сей день — восстанавливали профессиональных спортсменов.

Зубная боль у ребенка

Изображение
 Как правило, зубная боль у детей возникает совершенно неожиданно. Чаще всего, ночью. Ребенок жалуется на ноющую или острую боль, становится капризным, плаксивым. Причины болезненных ощущений могут быть абсолютно разными.

Польза арбуза

Изображение
Этот плод, прежде всего, является превосходным источником витаминов и прочих полезных элементов, которые оказывают исключительно позитивное влияние на человеческий организм.